당뇨에좋은것1 당뇨에 좋은 음식 알아봐요! 안녕하세요. 오늘은 당뇨에 좋은 것을 한번 알아보는 시간을 가져볼까 하는데요. 탄수화물위주의 식사를 많이 하는 한국인들에게 당뇨는 흔한 질병 중에 하나인 것 같아요. 그만큼 당뇨환자가 꾸준히 늘고 있고, 따라서 당뇨관리를 하려는 분들도 많아지고 있는데요. 오늘은 당뇨의 원인과 당뇨에 좋은 운동과 음식에 대해서 알아볼까 해요 서구화된 식습관이나, 배달음식, 외식문화와 같은 고칼로리와 높은 당지수의 음식들을 많이 접하는게 일상이다 보니 바쁜 현대를 살아가고 있는 사람들에게 당뇨는 자연스레 많이 접하게 되는 것 같습니다. 그럼 당뇨병은 어떤 것일까요? 당뇨병은 혈액 안의 포도당이 높게 유지 되는 병인데요. 쉽게 말해 탄수화물과 같은 식사를 많이 하게 되어 혈당이 순간적으로 오르게 되면 췌장에서는 인슐린을 분비.. 2020. 11. 23. 이전 1 다음
